Entonces, ¿qué color de piel tengo yo?
¡Hola de nuevo!
Seguro que muchas veces os habéis preguntado qué es eso del fototipo que tanto utilizamos los Dermatólogos.
Pues bien, el fototipo es la capacidad de la piel para asimilar la radiación solar. Esta capacidad viene determinada por la cantidad de pigmento (melanina) que contienen las células de nuestra piel. El fototipo no cambia a lo largo de la vida y se relaciona principalmente con la herencia y con la raza.
Es útil conocer cuál es el nuestro por varios motivos, pero sobretodo:
Para saber si tenemos más o menos riesgo de sufrir un cáncer de piel en la edad adulta.
Para calcular qué índice de fotoprotección solar (FPS) es mejor para nuestro tipo de piel. No hay que olvidar que el bronceado es un signo de daño solar y que el fototipo se calcula respecto a nuestra piel original, no varía en función del grado de bronceado.
Existen 6 fototipos según la escala de Fitzpatrick [un conocido dermatólogo que también ha realizado uno de los atlas dermatológicos de consulta más utilizados]. En nuestro país el más frecuente es el tipo III.
¡Aquí los tenéis!
Fototipo I
Piel blanca, albina, a menudo con pecas.
Cabello rubio o pelirrojo.
Ojos azules o verdes.
La piel al exponerse al sol casi siempre se quema y apenas se broncea, y puede sufrir reacciones fotoalérgicas si se expone de forma prolongada.
Se recomienda el uso de autobronceadores, evitar la exposición solar directa, fotoprotectores solares orales y una crema de protección solar de factor entre 50 y 100.
Fototipo II
Piel blanca, más oscura que el fototipo I, pero sensible y delicada.
Cabello rubio o claro.
Ojos azules, verdes o avellana.
La piel se quema con facilidad y se broncea con dificultad. También puede sufrir reacciones fotoalérgicas.
Se recomienda un FPS de mínimo 50 y fotoprotectores solares orales.
Fototipo III
Piel color aceituna o beige.
Cabello castaño.
Ojos de cualquier color.
Piel que se quema en alguna ocasión pero que adquiere un bronceado gradual y progresivo.
Se recomienda un FPS de entre 30 y 50, preferiblemente 50.
Fototipo IV
Piel morena.
Cabello moreno o negro.
Ojos habitualmente oscuros.
Piel resistente, se broncea de forma rápida, el bronceado dura mucho tiempo y puede quemarse mínimamente con las primeras exposiciones.
Se recomienda un FPS mínimo de 30.
Fototipo V
Piel oscura, amarronada.
Cabello moreno o negro.
Ojos habitualmente oscuros pero pueden ser de cualquier color.
Piel resistente, se broncea rápida y profundamente y raramente se quema.
Se recomienda un FPS mínimo de 30, especialmente en niños.
Fototipo VI
Piel oscura de raza negra.
Cabello moreno o negro.
Ojos habitualmente oscuros pero pueden ser de cualquier color.
Piel resistente, se broncea rápida y profundamente y nunca se quema.
Se recomienda un FPS mínimo de 30, especialmente en niños.
Si aún os quedan dudas, hemos encontrado un test de OCU (Organización de consumidores y usuarios) que puede seros útil.
https://www.ocu.org/salud/cuidado-piel/calculadora/test-fototipo
¿Ya lo tenéis claro?
¡Pues a seguir las recomendaciones!
Dra. Andrea Allende